喜欢打篮球但是高血压可以吗

Question

喜欢打篮球但是高血压可以吗

Answer 1

不可以剧烈打篮球，高血压是可以运动的。鼓励适当多运动，运动可以改善心脏功能，改善血管弹性，有利于降低血压。高血压人运动在傍晚，由于血压多在清晨比较高，此时运动容易加重血压升高除诱发心绞痛，脑缺血等心脑血管病。夜晚运动可以避免晨峰高血压。高血压提倡慢跑，游泳，太极拳等舒缓的运动方式，不可以剧烈的运动，包括短跑，举重，足球篮球。