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拉伸会不会使小腿变粗

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拉伸会不会使小腿变粗

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李宏副主任医师北京大学第一医院

拉伸可以使小腿变粗，一般因为一些肌肉放松，再紧张等一些锻炼，产生肌肉变得发达，可以使小腿变粗，一般可用综合锻炼的方法来让小腿肌肉增加力量，变得粗壮有力，如果做一些跑步、游泳、骑自行车等锻炼，可以使小腿肌肉变粗，若是要减肥，就要减少一些高能量的食物摄入。

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