快走会不会让小腿变粗

Question

快走会不会让小腿变粗

Answer 1

快步的走路会让小腿变粗，若是一次两次不明显每天都坚持这些体育锻炼可能小腿的肌肉会变得发达，变得粗壮的情况，平常若是想增加肌肉力量，可以适当的进行快走或高抬腿，跑跳活动，若是想减肥不要只做这一个动作，可以多做一些综合性的体育锻炼，如果游泳，跳高，打篮球等活动可以锻炼。