刚开始跑步膝盖疼还可以继续跑吗

Question

刚开始跑步膝盖疼还可以继续跑吗

Answer 1

开始跑步后膝盖疼痛，建议不要再继续跑步了，需要注意休息，适当的停止一些剧烈活动，改变运动方式，需要明确膝盖疼痛原因可以到医院去，适当的进行一些检查，查明是关节损伤磨损还是关节炎，也可能是半月板或韧带的损伤，疼痛需要注意休息，避免剧烈运动，膝盖处可以热敷，理疗等方式来改善疼痛症状，若是疼痛明显，可以外用或口服一些活血化瘀消肿的药，止痛的药物进行对症治疗，多数通过对症治疗，后可以好转。