颈椎反弓怎么运动

Question

颈椎反弓怎么运动

Answer 1

颈椎反弓是临床常见的一种颈椎病的表现，一般长期低头工作和久坐造成，这类病人平时要做一些恰当的体育锻炼，改正不良的坐姿习惯，多做一些抬头的动作，像放风筝、打羽毛球等运动，还能够做一些米字形点头颈椎保健操等，当然，若是症状明显是还要积极进行治疗，单纯的锻炼不足以改善颈椎曲度反弓，需要做一些针灸牵引正骨之类的治疗，若是还有合并神经症状需要行颈椎CT，核磁检查，必要时手术治疗。