血压低贫血吃什么好

Question

爸爸最近体检查出血压低并且还贫血，血压低贫血吃什么好？

Answer 1

血压低贫血应该多吃含维生素C和铁的食物，如动物内脏、鱼、牛肉等瘦肉，也要吃胆固醇含量相对较高的食物。蔬菜如菠菜，豆类包括红豆等。低血压是因为外周循环的血液量相对较少，而贫血是因为缺乏造血原料导致血红蛋白减少，所以不能挑食。每天要增加食欲，多喝水，或者多喝乳制品和红枣粥，适当运动，增加营养，养成良好的生活习惯，血压会逐渐升到正常值。