跑步后为何会心悸

Question

我最近跑步后经常会心悸，跑步后为何会心悸？

Answer 1

跑步后会心悸，可能是贫血或心功能不全所造成的。尤其是心力衰竭的人，在运动后或运动后更容易出现心悸、心慌、胸闷、气短。此外，还有一些患者可能缺乏运动，平日自身抵抗力相对较差，运动后容易感到心慌。对于这类患者，建议每周运动3-5次，每次30分钟以上，这样可以逐渐增加运动量，提高身体素质，有助于预防运动后心悸症状的发生。