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血压偏高该怎样预防和治疗

病情描述:

我老是会出现头晕和头痛的症状，诊断后是血压偏高，血压偏高该怎样预防和治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

血压偏高预防的方法是在平时生活当中不能长时间处于精神紧张和压力大的状态，也不能过度劳累，要从饮食上做出合理调整，做到低盐和低脂，每天适量到户外参加体育锻炼，控制好体重。如果已经出现了血压升高的状况，要在医生指导下服用降压药物治疗，将血压控制在范围内，没有医生允许不可私自停止服用降压药物。

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