掉头发可以吃哪些水果

Question

掉头发可以吃哪些水果

Answer 1

为了防止掉发平时多吃奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果等新鲜水果，还要吃些有益头发的食物，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素BB6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。尽量防止皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。