21岁还能长高吗

Question

21岁还能长高吗

Answer 1

建议最好前往医院进行膝关节的正位片的影像学检查，通过检查可以了解股骨和胫骨的骨垢是否已经完全闭合。若骨垢完全闭合或骨垢线消失，则说明纵向生长的可能性比较小了。如果骨垢线没有完全闭合或消失，则说明仍然存在一定的纵向的生长空间。
当然，骨垢线完全闭合后，也并非完全不能长高，部分人群可以通过调整姿势，加强体育锻炼或者其他的一些方式，长高1到2cm，但是较大幅度的升高，比如4cm、5cm，甚至是更高，则可能性就比较小了。
个体青春期启动的年龄，平时的运动状况及营养状况等均不相同，部分人在21岁的时候骨垢可能并没有完全闭合，这个是因人而异的，需要根据检查的结果来判断。对于没有骨垢闭合的青年人而言，甚至是骨垢闭合的青年人，也要注意通过多运动，通过保证睡眠时间，通过丰富均衡的营养来促进身体的长高。目前来讲，21岁的年龄可以通过运动、营养、充足的睡眠，都可以使身体有一个更好的长高。在长高的同时，通过体育锻炼等也可以使身体更健康，保持一个良好的身材。所以，对于21岁能不能长高，如果想确定还是应该去测骨垢线的情况，通过具体的X线检查来判断长高的情况。