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易上火体质怎样合理饮食
病情描述:
易上火体质怎样合理饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    上火的体质原因多主要是饮食,生活习惯,情绪等原因综合导致的。首先就应该控制自己的情绪,不要急躁易怒。生活习惯方面应该注意清淡饮食,多补充水分,维生素。平时可以泡一些菊花,淡竹叶之类的清火的饮品。同时也可采用中药调理的方式来改善自己的体质。
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