绿茶和枸杞泡水喝能行吗

Question

绿茶和枸杞泡水喝能行吗

Answer 1

绿茶不可以和枸杞一起泡。从中医的角度，枸杞性平味甘，有补血、活血、补气、安神、明目、止咳、壮阳的功效。而绿茶有一定延缓衰老，抗菌消炎，提神醒脑的功效。在一起泡，绿茶中的鞣酸会有一定收敛的作用，吸收枸杞中的营养物质和微量元素，不利于人体的吸收。平时枸杞和菊花、甘草、蜂蜜等食物共同泡茶，效果更好。绿茶可以单独冲泡，夏天时喝绿茶可以清热解毒去火的功效。