跑步能不能减脂肪肝

Question

跑步能不能减脂肪肝

Answer 1

跑步对脂肪肝是一定好处，生活主要注意多加强体育锻炼，也要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，另外也不要喝酒，可以多吃蔬菜水果之类的食物，这样可以补充人体的维生素，也要注意保证充足的睡眠时间，建议每天至少保证八个小时睡眠时间，然后平时也要注意多复查肝脏检查。