坐月子注意事项有哪些

Question

坐月子注意事项有哪些

Answer 1

坐月子注意事项，首先就是要尽量的卧床休息为主。由于盆底肌已经完全放松，需要卧床静养。在此期间不能食用辛辣刺激性的食物，避免出现腹部疼痛，使恶露无法排泄。平时要多吃一些清淡的食物，多喝一些有营养的汤。平时要做好保暖工作，避免受寒受风引起的身体不适。产后24小时内若感到会阴部有下坠不适感、疼痛感，应及时诊治，以防感染和血肿发生。