大姨妈能不能吃榴莲

Question

大姨妈能不能吃榴莲

Answer 1

大姨妈可以吃榴莲。榴莲属于温热性食物，营养价值非常丰富，含有人体所需的多种营养成分，比如含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖分等，食用后可以补充营养，增强体质，此外榴莲中还含有丰富的微量元素，可以有效的预防缺铁性贫血。女性在月经期机体抵抗力比较差，吃榴莲可以提高人体的机体免疫力。但是榴莲属于温热性质的食物，过多的食用可能会引起上火，所以吃榴莲可以，但是不建议多吃。另外，女性大姨妈期间，要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，注意避免劳累，注意保暖，保持心情舒畅。