来大姨妈可以吃什么注意事项的有什么

Question

来大姨妈可以吃什么注意事项的有什么

Answer 1

月经期出现痛经的情况，可以适当的喝一些红糖水，有暖宫的效果，可以舒缓痛经的情况。同时月经期间可以多吃点红豆、大枣等补血的食物，有利于缓解贫血。经期除了不要吃寒凉油腻以及辛辣刺激的食物，没有特殊的要求。在月经期间一定要注意保暖，不要下凉水。此外，月经期间一定要注意卫生，要勤换卫生巾，不要有性生活，以免造成感染。