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高血压饮食要注意的事项

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高血压饮食要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压的患者平时要注意不要吃油腻的食物，不要吃含盐多的食物，这些食物都会加重病情，导致其他的疾病的，注意在平时要进食一些清淡的食物，并且注意要经常的进行一些锻炼才可以使高血压的情况得到一定的改善。

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本例患者为79岁女性，因半日前出现头晕、胸闷、心悸等症状，遂来我院就诊，通过生化检查、胸部DR检查、心脏彩超等检查结果，最终确诊为主动脉粥样硬化，予以药物治疗，控制血脂、血压，扩张血管，病情得到明显改善，治疗后头晕、胸闷、心悸等症状消失，无用药不良反应，各项生命体征平稳，予以出院。

低血压的引起有许多的原因，有的人是因为自身的体质较差，或是家族遗传造成了这个疾病的发生。还有的人是因为体位出现了变化，发展成为了体位性的低血压，只要不长期站着或是坐着就可以了。有些人的自身疾病种类比较多，也很容易造成低血压的发生。还有的人因为长期服药，继而也会造成低血压的出现。

体位性低血压对人们的健康有一定影响，对于老年人来说，这种病严重会导致神经功能低下，血液回流，导致头晕眼花，对女性朋友而言，则可能导致月经不调、畏寒怕冷等，这种病症的患病群体也比较广泛，因此大家必须要重视。

女性如果患上了低血压，建议平时首先可以适当的吃一些高胆固醇食物，每日食盐摄取量要满足12~15克，这样可以提高血胆固醇的浓度，改善低血压的症状。除此之外，还应该适当的吃补血、温补脾肾和造血原料食物，这类食物对改善低血压都有一定的益处。

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