经期适合吃什么水果西瓜行

Question

经期适合吃什么水果西瓜行

Answer 1

女性经期要注意合理的饮食，女性经期适合吃一些温补的水果，可以帮助提供营养补充维生素，可以选择苹果、大枣、葡萄、香蕉等蔬果，利于自身健康西瓜属于寒性的水果，因此尽量不要吃，同时注意饮食清淡，少吃刺激性以及寒性的食物，避免导致月经失调要多加注意，同时月经一旦失调要及时的就医调理。