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大姨妈来了能吃什经期要注意什

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大姨妈来了能吃什经期要注意什

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边文会主任医师河北省中医院

女性月经期间可以多吃点红豆等补血的食物。经期除了不要吃寒凉、辛辣以及刺激的食物，其他食物都是可以吃的。饮食要清淡一点。建议你经期要注意保暖，避免受凉，以免加剧痛经的症状。要注意阴部卫生，勤换内裤，不要有性生活，以免发生感染。要注意休息，不要熬夜，也不要过度劳累。

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西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

哺乳期女性一般不建议自行服用槐角丸。槐角丸含有槐角、黄芩等成分，可能通过乳汁影响婴儿，具体用药需严格遵医嘱。

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

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