甲减患者如何减肥安全

Question

爸爸患有甲减症，并且日益渐胖，甲减患者如何减肥安全？

Answer 1

甲减患者减肥最根本的措施是遵医嘱补充足够的甲状腺激素。另外，要注意少吃高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、内脏、肥肉等。其次，要多适当运动，促进脂肪代谢的消耗，推荐中等强度及以上的活动，如快走、慢跑、游泳、山地车等。运动时间不少于30分钟，可循序渐进进行。关键在于长期坚持。