多囊卵巢综合症不能吃什么水果

Question

老婆很爱吃水果，最近检查出患有多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症不能吃什么水果？

Answer 1

多囊卵巢综合症患者要少吃含锌的水果，包括苹果、枣、香蕉、杏等。也尽量少吃寒性的水果以及含糖量较高的水果。其他饮食中也有很多食物可以转化为雄激素，所以要少可以合成的雄激素的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、豆制品、韭菜、贝类、芝麻、虾皮等。确定多囊卵巢后，饮食上不仅要避免辛辣油腻，还要多运动。