排卵期是以什么为准

Question

想了解自己什么时候排卵，排卵期是以什么为准？

Answer 1

对于月经规律的人，排卵日一般是下次月经前14天左右。如果是月经周期不规律的，可以通过监测排卵来确定排卵周期。监测排卵的方法有很多，其中比较简单的方法是测量基础体温。每天早上起床时，测量体温后记录，排卵后体温会上升。但更科学的方法应该是通过排卵试纸或B超来监测排卵，排卵日前后2天内同房，可以增加怀孕几率。