什么食物可以有助于排卵

Question

医生让多吃促进排卵的食物，什么食物可以有助于排卵？

Answer 1

建议食用优质蛋白质、易消化和富含维生素、矿物质的食物，特别是富含锌和B族维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛肉、深海鱼等，有助于排卵。此外，最好定期用b超检查卵泡发育情况。若是卵泡发育不好，可能是体内激素分泌异常引起的。最好及时检查六项激素，在医生指导下合理服用激素类药物，必要时使用促排卵药物。