女人血压低吃哪些补品比较好

Question

女人血压低吃哪些补品比较好

Answer 1

低血压在女性中比较常见，如果不是很严重，可以通过饮食调理。平常可以适当吃富含蛋白质及各类维生素的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，蛋类，鱼虾，大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。可以适当饮用低度酒，比如葡萄酒。女性可以多食补气血的食物，比如大枣桂圆等。然后平常养成经常运动的习惯，保持足够的睡眠，规律的作息时间。建议及时到正规医院的心血管内科就诊。