高血压病人可以吃苹果吗

Question

高血压病人可以吃苹果吗

Answer 1

高血压病人是可以吃苹果的，因为苹果营养价值很高，它包括很多种维生素以及矿物质、糖类、苹果酸等物质。苹果还富含钾，它可起到降低血压、保护心血管的作用，对高血压病人是很好的可食用的水果。高血压病人每天可适量食用苹果，另外高血压病人更要采取健康的生活方式，才能达到降低血压提高身体素质的效果。