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高血压预防保健措施

女，39岁

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高血压预防保健措施

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

对于高血压的预防是比较重要的，因为在现阶段高血压的发病率是逐年上升的，而且逐渐呈现年轻化的趋势，这与不良的生活习惯是密切相关的。因此在生活当中，首先饮食上要注意避免高盐饮食，烹饪食物的时候要少放盐。其次要少吃高油脂的食物，尽量不要抽烟喝酒，同时一周进行2~3次的体育锻炼。

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变异型心绞痛吃什么药

变异型心绞痛首选Ca+2拮抗剂治疗，包括硝苯地平缓释片、地尔硫卓片等，此外应避免使用β受体阻断剂，以免加重痉挛。

急性充血性心力衰竭如何抢救

急性充血性心力衰竭在抢救时首先要调整患者的体位，并且保持双腿下垂，这样可以减少回心血量，从而降低容量负荷。对于伴有呼吸性碱中毒的患者，最好可以采用面罩吸氧。另外急性充血性心力衰竭会出现呼吸困难、心慌、气短。发现异常后一定要拨打急救电话，平时也要做好预防，避免疾病，心脏负荷过重，心脏舒张受限。

动脉粥样硬化怎么调理

出现动脉粥样硬化后，除了积极治疗之外，做好饮食调理也可以延缓病情的发展，减少并发症出现的几率。建议平时常吃红薯蜜羹、玉竹粥、香菇首乌粥、泽泻荷叶粥、玉米粥、山楂冬瓜汤等药膳，对疾病的防治能起到不错的效果。

什么叫动脉粥样硬化

大中肌性动脉内膜上出现了像粥一样的脂质物质附着，让血管厚度、硬度增加，弹性下降时，就会出现动脉粥样硬化。患病后可能会伴随着心绞痛、心律失常、脑梗塞等不适症状；可以对症应用药物治疗，病情严重时可以选择手术治疗。

动脉粥样硬化有哪些危害

动脉粥样硬化的危害之一就是会造成血管壁损伤，甚至还会引起血管狭窄或者是血管闭塞，也会影响到全身的血流调节，使心脏的负担增加。动脉粥样硬化还会影响到其他器官及组织的功能，如果说病情比较严重，还有可能会引发主动脉夹层。

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