老人高血压吃什么食物比较好

Question

老人高血压吃什么食物比较好

Answer 1

对于老年高血压的病人在平时的生活当中，一定要遵循低盐，低脂，低油，高蛋白，高维生素的饮食原则。可以多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜，比如像梨子，萝卜，苹果，香蕉，葡萄，菠菜，芹菜这些都是可以的。对于煎炸类的食物一定要少吃。