怀孕能不能吃青提

Question

怀孕能不能吃青提

Answer 1

怀孕是可以吃青提，女性在怀孕期间，应该多吃蔬菜水果，这样能够有效的补充维生素和微量元素，另外，女性要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等，尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，还有垃圾食品等，怀孕后女性还要注意多休息，避免着凉劳累，剧烈活动，可以根据自己体质，适当的参加一些户外活动，不仅能够调整心情，还能够促进钙的吸收，有效的控制体重，避免妊娠期糖尿病等异常情况。