吃南瓜能降低血糖吗

Question

吃南瓜能降低血糖吗

Answer 1

南瓜并没有降血糖的功效，而且南瓜吃多后还会导致血糖水平升高。因为南瓜中含较多的淀粉，尤其是老南瓜。所以糖尿病病人尽量少吃南瓜，若是吃了较多的南瓜，病人需要适当减少主食的摄入以维持血糖水平。糖尿病病人需要控制总热量的摄入，其中碳水化合物的量要控制好。除了控制饮食外，病人还需严格遵医嘱用药，身体条件较好的也可适当进行身体锻炼。