吃番茄红素对卵泡有没有好处

Question

吃番茄红素对卵泡有没有好处

Answer 1

吃番茄红素对卵泡是一定好处，番茄红素有较强的抗氧化作用，能够提高机体的抵抗力，能够改善卵巢的功能，对卵泡的发育有促进作用，女性在日常日常饮食上应该多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等，同时要注意适量补充水果蔬菜、干果等，避免进食高糖、高盐、高脂还有垃圾食品等，因为这些不健康的食品，对于卵巢功能什么有任何益处，要戒除不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。