熬夜节食会不会导致例假推迟

Question

熬夜节食会不会导致例假推迟

Answer 1

熬夜节食是会导致例假推迟，甚至闭经，因为熬夜会导致神经内分泌轴的紊乱，引起机体性激素分泌紊乱，从而导致例假不调，例假推迟甚至闭经，而节食减肥会导致体内的脂肪含量减少，引起内分泌的紊乱，出现例假推迟等现象，所以，建议女性要注意休息，保证充足的睡眠还有睡眠质量，避免熬夜，饮食上建议合理膳食，避免节食减肥，可以通过适当的运动进行减肥。