例假期间能不能喝红糖柠檬水

Question

例假期间能不能喝红糖柠檬水

Answer 1

例假期间是可以喝红糖柠檬水，柠檬水含丰富的维生素C，能够促进肠道的蠕动，防止便秘，还能够提高自身的免疫力，但不可使用过量，注意要喝热，不能喝凉，更不能喝冰，因为喝凉的饮品，可能会造成例假减少，经血郁滞而排出不畅，甚至引发痛经等经期不适症状，例假期间也不能吃其生冷寒凉的食物，不能吃辛辣刺激的食物，注意保暖，特别是小腹的保暖。