女生老寒腿该注意什么

Question

我是女生，得了老寒腿，现在腿疼的很，而且不能正常活动，想多注意一些事项。女生老寒腿该注意什么？

Answer 1

发生老寒腿时，患者需要注意以下几个方面：1，注意保暖，避免呆在潮湿阴冷的环境中，所居住的房间要干燥、温暖，被褥要经常晒洗，出门时戴好护膝，避免接触冷风、冷水。饮食要多以温和为主，避免吃冰冷刺激食物。2，适度的体育锻炼，避免长期久坐或久站，体质变差后可能会加重老寒腿。3，避免过度劳累，特别是在行走、爬楼梯、爬坡时，要注意护理好局部，可以选择使用拐杖活动，减少关节的负荷。