哪些水果清热解毒

Question

哪些水果清热解毒

Answer 1

常见的清热解毒的水果有：西瓜、香蕉、梨、柚子、荸荠、山竹、火龙果、甘蔗等。这些水果多为凉性，所以具有很好的清热解毒的功效。常见的蔬菜，尤其是苦味的蔬菜也有很好的清热去火的功效，如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、绿豆、茄子等，也有很好的清热解火的功效。平时火气重的人要注意饮食清淡，不要吃油炸、油腻、辛辣的食物，如炸鸡、汉堡、薯条等。也要少吃甜食，如巧克力、蛋糕、月饼、汤圆等。