来例假心里难受什么引起的

Question

来例假心里难受什么引起的

Answer 1

来例假心里难受可能是由于体内激素水平波动较大引起，当出现来例假时心里难受，可以听听音乐看看书或看看电影，当然，最好是在家里看，这样可以随时更换，需要做一些让自己放松的事，如听着听着音乐就睡觉，来例假时情绪不太稳定，身体特别难受，也可以向朋友倾诉，这样也是一定效果，这时要注意多吃易消化温热的食物。