情绪波动会不会影响例假

Question

情绪波动会不会影响例假

Answer 1

女性影响例假的原因很多，情绪波动，是可能会影响例假，若是女性情绪波动大，过于紧张，焦虑，工作压力较大，经常熬夜，过于悲伤等，可能会引起短时间的例假不调，所以女性因为外界因素引起例假不规律，可以先调节一下生活方式，保持规律的作息时间，健康的生活方式，不要熬夜，工作压力不要太多，放松心情，适当体育锻炼，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，可以先不用药物治疗，自我调节一下。