来例假前想吃辣的的原因

Question

来例假前想吃辣的的原因

Answer 1

来例假前想吃辣的是由于例假前体内激素水平的变化引起胃肠功能减弱，食欲不振，愿意吃辣的等重口味的食物，这个情况是正常，但在来例假后，例假期间要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，饮食要注意富含营养且易于消化，在例假期间还要注意避免着凉劳累，剧烈活动，同房等，因为例假期间一些不良的刺激可能会导致痛经，例假不调等异常情况，在例假期间还要保持良好的心情。