来例假可以吃沃柑吗

Question

来例假可以吃沃柑吗

Answer 1

沃柑含丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等，可以预防便秘和高血脂的作用，只要是沃柑没有直接从冰箱取出来，在常温下保存，来例假时是可以吃，但什么东西都不能过量的吃，过量吃也会影响脾胃部的消化功能，影响例假，经期要注意，不要吃生冷及辛辣刺激性食物，吃富有营养而易于消化的食物，保持外阴清洁卫生，保持心情舒畅，避免剧烈运动，可以适量的活动，有同房的女性，例假期是不能同房。