女性不能长期吃黑芝麻主要的原因有哪些

Question

女性不能长期吃黑芝麻主要的原因有哪些

Answer 1

女性长期吃黑芝麻有一定副作用，黑芝麻吃多了的常见危害有，如消化不良、引起肥胖、导致脱发等问题。
1.消化不良：黑芝麻含蛋白质、脂肪等营养成分，如吃太多，营养成分会一直堆积在胃里不好消化，导致消化不良的情况，还会出现腹胀等症状。
2.引起肥胖：黑芝麻含脂肪，脂肪可以产生大量的热量，如长期吃会引起脂肪超标，会导致大量的热量堆积在身体内而引起的肥胖。
3.导致脱发：长期吃黑芝麻头皮腺体可能会分泌过多的油脂，容易堵塞毛囊，对头发生长有很大影响，严重时会引起脱发。适宜老年哮喘、肺结核、血小板减少性紫癜、痔疮患者食用。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。