例假期喝红糖水有哪些作用和功效

Question

例假期喝红糖水有哪些作用和功效

Answer 1

例假期喝红糖水，能够起到温中通络的功效和作用，红糖水有温中通络的功效，对于中焦虚寒症，是能够起到比较好的调理的效果，例假期间适当的喝一些红糖水，还能够间接的补血，所以可以在例假期间适当的喝点红糖水，注意在例假期间尽量的不要受凉，不要受风，注意尽量的不要吃过于寒凉的东西，以温热还有高蛋白的饮食为主。