血脂高血糖高吃什么菜

Question

我一直有高血糖高血脂的问题，血脂高血糖高吃什么菜？

Answer 1

血脂高血糖高吃膳食纤维比较丰富的菜，比如芹菜、豆角、木耳、蒜苔等，另外也可以吃些含钙或者钾多的食物，比如排骨汤、海带、紫菜等，还可以适当的吃一些新鲜的瓜果，能够促使人体的新陈代谢，高血脂或者高血糖疾病的预防有一定的帮助。在平时的饮食上，主要是不可以吃高脂肪的食物或者胆固醇相对较高的食物，比如动物的肝脏或者肥肉等。