按摩,眼部按摩是很常用的方法,用双手按摩眼部的
穴位对神经起到刺激的作用,并能够促进周围血液的循环。对眼部进行热敷,热敷起到一个很好的作用,是不仅可以消除眼晴疲劳,还能使血管收缩,令血管呈现的现象减轻。坚持用热敷的方法一段时间后,对消除眼圈有很大帮助。多吃含
维生素C丰富的食物,日常生活中可以多吃些富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橘子、番茄等。适当做些运动,运动不仅能强身健体,而且促进血液循环,对
黑眼圈的形成起到很好的预防作用。保证充足的睡眠。可以选择激光治疗来去除黑眼圈效果比较快,也有比较明确。