头发变红有什么原因

Question

头发变红有什么原因

Answer 1

头发变红，应该是微量元素或维生素缺乏，营养不良而导致的。中医认为，发为肾之余，认为肾和头发关系最密切，所以头发出现变化，可能跟肾虚也有很大关联。头发变红后，建议，养成合理的膳食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果及蛋白食物。还能多吃部分何首乌、芝麻、各种豆类、动物肝脏、核桃等坚果，都能有效改善头发变红的现象。患者平时也要注意养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。