糖尿病能不能吃水果麦片

Question

糖尿病能不能吃水果麦片

Answer 1

燕麦属于粗粮食品，糖尿病可以适量食用，同时需注意减少主食量。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分过高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，积极参加有氧运动，保持正常体重。