强迫症饮食应该如何调养

Question

强迫症饮食应该如何调养

Answer 1

可以从饮食方面调养。日常生活中可多吃瓜子、全面面包。因为瓜子富含消除火气的镁，不仅能够保证血糖平稳，还有助于心情平静。全麦面包中的谷类含微量矿物质硒和碳水化合物。硒有振奋精神的作用，碳水化合物可以起到抵抗忧郁的作用。症状严重的，可采用药物治疗，同时接受心理疏导治疗。如正念疗法、森田疗法等。