果糖胺高有什么原因

Question

果糖胺高有什么原因

Answer 1

果糖胺是血浆中蛋白质在葡萄糖非酶糖化时间里形成的一种物质。果糖胺反映的是近几周血内的血糖水平。如果果糖胺偏高，与血糖有很大关联。可能血糖值近期偏高，和平时饮食还有生活规律有很大关联。建议平时保证足够的睡眠，少熬夜，避免劳累过度。饮食上注意不要暴饮暴食，生活多要有规律。多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣煎炸刺激性的食物，尽量少吃含糖量较高的食物。还要加强锻炼，增强身体的抵抗力。