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惊恐焦虑症吃什么食物好

病情描述:

惊恐焦虑症吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

惊恐焦虑症病人要食用含丰富维生素和铁、镁的蔬菜和水果，要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等容易产生刺激的食品。避免咖啡因、香烟、酒精，而且这些物质本身也残害健康。惊恐焦虑症主要是使用抗抑郁药物治疗，同时还可以配合心理治疗来缓解症状。家属平时要多和病人沟通，缓解焦虑的心情，多和病人一起参加有利于身心健康的活动。

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