抑郁症会不会使人变得冷漠

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抑郁症会不会使人变得冷漠

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症的人多数是冷漠的。抑郁症通常可表现为心情闷闷不乐、自卑、甚至出现厌世等症状。轻微的抑郁症可以自行调节，比较严重的抑郁症可以通过服用药物进行控制。平时生活上要保持放松的心态，多与人交流，多参加些社会活动，或培养自己的一些兴趣。

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焦虑症的症状

焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍、回避行为等。焦虑症是一种以过度恐惧和担忧为核心特征的精神障碍，可能由遗传因素、环境压力、神经递质失衡等原因引起。

考生考试时心里紧张发慌，首先要增强自信心。而对于不良情绪所致的心理紧张发慌，要进行必要的心理调节。另外，集中注意力也是一种不错的方法。

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

中考前紧张怎么办

想要缓解中考前紧张的状态，首先得充分的复习功课，把重要考点记在心中，考试时不会再那么紧张。考前早点上床睡觉，养精蓄锐才能更好应付考试，也可通过适当的运动来缓解紧张情绪。

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