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食疗轻松降血糖方法
病情描述:
我爸爸上周去医院体检血糖有点高,食疗轻松降血糖方法有什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 潘永源 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    食疗轻松降血糖的方法要少吃糖分高、多吃清淡营养丰富的食物,比如凉拌黄瓜、炒丝瓜、炒白菜、炒萝卜、冬瓜汤、素炒豆腐等,既可以辅助降血糖还可以滋补身体。每餐七分饱,不可以吃的过于太多,多喝白开水,适当喝些绿茶。不要抽烟和喝酒、咖啡、碳酸饮料等。
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