人身体缺钾怎么补

Question

前几天单位组织体检，医生说我有点缺钾，人身体缺钾怎么补？

Answer 1

人身体缺钾应该多吃高钾的肉类、水果、蔬菜，比如西红柿、香蕉、豆制品、芹菜、荞麦、山药、菠菜、毛豆、红枣、石榴、山楂、木瓜等。如果缺钾症状严重，应该及时去医院做全面检查，查明原因，在医生的指导下合理规范用药补充。生活中要保持好的心态，戒烟戒酒，不熬夜，按时休息。